Ruch i zabawa: rodzinne warsztaty ruchowe z elementami jogi

Zapraszamy na rodzinne warsztaty ruchowe "Ruch i zabawa", które łączą elementy jogi z radosną aktywnością dla najmłodszych. Zajęcia zostały stworzone z myślą o dzieciach w wieku od 0 do 6 lat oraz ich rodzicach lub opiekunach. To doskonała okazja, aby poprzez wspólną zabawę rozwijać sprawność fizyczną, koordynację oraz świadomość ciała w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze.

Podczas spotkania uczestnicy wykonują proste ćwiczenia inspirowane jogą, które są w pełni dostosowane do możliwości i potrzeb maluchów. Warsztaty nie tylko promują zdrowy styl życia od najmłodszych lat, ale przede wszystkim wspierają budowanie bliskiej, pełnej zaufania relacji między dzieckiem a dorosłym. Całość spotkania wieńczy krótka relaksacja przy kojących dźwiękach handpanu, co pozwala na wyciszenie emocji po aktywnej zabawie.

Zajęcia odbywają się w siedzibie Stowarzyszenia Port Szczecin. Organizatorzy proszą o zabranie wygodnego stroju sportowego (ćwiczenia odbywają się boso lub w skarpetkach). Na miejscu dostępne są maty do ćwiczeń, ale można przynieść własną. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują wcześniejsze zapisy drogą mailową lub przez stronę internetową organizatora.